Se você quer melhorar a sua performance entre quatro paredes e contribuir para que o seu organismo fique mais relaxado para lhe proporcionar mais orgasmos, saiba que a prática da ioga pode ser uma ótima aliada!
De acordo com um estudo divulgado pelo The Journal of Sexual Medicine (publicação da Sociedade Internacional de Medicina Sexual), as mulheres que praticam ioga possuem melhor desempenho sexual. Segundo a pesquisa, aquelas que praticam a atividade possuem maiores níveis de excitação e chegam ao orgasmo com mais facilidade.
O benefício acontece porque a ioga estimula as glândulas sexuais, o que influencia no favorecimento da lubrificação vaginal. Além disso, a prática otimiza a produção de hormônios e relaxa o corpo e a mente.
